Söndag

7.00 frukost

07.30-08.00 uppvärmning

08.00 - 09.30 Serenity isträning

9.30-11.30 paus mellanmål

11.30-12.00 uppvärmning

12.00 - 14.00 Serenity isträning

14.00-15.30 lunch och packa ihop

15.30-16.00 Uppvärmning

16.00 - 17.30 Serenity isträning

17.30-17.45 stretch