Ni kommer väl och hejar på Harmony och alla våra fina lag i helgen! 

Nytt schema för isvakter ligger nu uppe. Även info vad det innebär att vara isvakt, samma som innan.

Vi ber er dock att hålla ett öga på träningskalendern för ibland kan det ske ändringar, planerna för hösten är inte 100% spikade ännu. Vi återkommer med uppdateringar så fort vi kan. 

Ser fram emot en fantastiskt höst tillsammans. 

Häng på och kör vår lilla sommarbingo 

https://www.ykk.se/docs/1287/38093/Bingo%20sommar.pdf

Hej alla!

Vi ser fram emot att köra fysträning med Harmony i sommar! Tillfällen kommer att ligga i Harmonys kalender. I Fontin tränar vi konditionsträning (löpning) och i spegelsalen styrketräning. När det är träning i Fontin samlas vi vid Kotten. Värdesaker kan lämnas i någon av tränarnas bil. Om det regnar för mycket byter vi till Spegelsalen, skickar ut meddelande på eftermiddagen i så fall. Till samtliga träningar ta med bra löpskor, vattenflaska och överdragskläder.

Vid all träning så uppmuntrar vi åkarna att göra sitt bästa och det är de själva som får avgöra hur mycket de orkar. 

Hälsningar från Fystränarna
Andrea, Bea, Pernilla, Veronica och Charlie

Pallen är er Harmony