Ha med långaklänning. På isen under första ispasset så vi kan testa alla moment i klänning och se vad vi behöver förändra, tex klippa slits, tryckknapp i luvan osv.

16.30-17.00 Uppvärmning

17.00-19.00 Isträning delad med Harmony isvakt Klara

Ta er till gymmet och träna i era grupper bör vara klara ca 20.30