Samling 15.30

15.30-16.00 uppvärmning

16.00-16.40 isträning ihop med Flygskäret

16.40-17.30 byta om

17.30-18.30 genrep

Slut cirka 18.30

Ta med:

Mellanmål

Något varmt att ta på sig filt/morgonrock

Skridskor

Hjälm.