Samling 8.30

8.30-9.30 uppvärmning/mark och byta om

9.30-11.00 första showen

11.00-12.00 paus

12.00-13.30 andra showen

13.30-14.30 lunch

14.30-16.00 andra showen

(Sluttiden är inte exakt)

Ta med:

Lunch

Mellanmål (mycket mellan mål lång dag, inget godis)

Skridskor

Hjälm

Varm tröja

Frisyr

Låg tofs med fläta.