SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ytterby Kungälvs Konståkare
Synkroniserad konståkning
Kval 1, Eternity
 
Tid:sön 10 november, 08:45 - 16:00
Plats:Kungsbacka ishall
Aktivitetsinfo:Tävlingen startar 14.00 och slutar ca 16.00
Samling ca 08.45.
Gör håret på plats, men kom i färdig HÖG tofs, liten bena ca 2-3 cm.
Start uppvärmning/mark ca 09.30
Träningsåk ca 11
Tävlingsåk ca 15

Ha på dig:
Guld nagellack!
Eternity svart tröja (långärmad/kortärmad/linne)
YKK träningsjacka
YKK/Eternity tights
Väst
Fleece
Gympaskor
Eternity jacka

Packa i Eternity resväska:
Skridskor (tejpad svart klack)
Sverigeskydd

Mondor svarta strumpbyxor
Mondor hudfärgade strumpbyxor
BH/tejp eller liknade som ej syns under

Sidenscarf eller liknade
Strumpor till tävlingsåk

Packa i klänningsgarderob:
Träningsklänning
Kortaklänningen
Långaklänningen

Packa i gympapåse:
Smink
Hårsaker (eller i resväskan)
Spegel
Vattenflaska (fylld)
Mentala boken + penna

Packa i Kylväskan:
Frukost om du har svårt att äta på morgonen.
Rejäla mellanmål att ha under dagen

<< Tillbaka