SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ytterby Kungälvs Konståkare
Synkroniserad konståkning
Träning Eternity YKK Pre event
 
Tid:mån 07 oktober, 16:50 - 20:30
Plats:Oasen
Aktivitetsinfo:YKK PRE EVENT!
Kom i: grundsmink & slickad flätbulle ("mitt på örathöjd")
Ha med: klänningar, gamla strumpbyxor, mellanmål/mat skridskor med tejpad klack.

16.50 - 17.10 spegelsalen
Korta+långa en gång
17.10-17.25 uppvärmning ute eller i omklädningsrummet.
17.25  till omklädningsrummet Ta på skridskor m.m.
17.50 - 18.25 Uppåkning Korta (tävlingsklänningen)
19.10 - 19.50 Uppåkning Långa (träningsklänning)


Schema
17.00 - 17.05 Melody Uppvisning (ej feedback)
17.05 - 17.25 Symphony
17.25 - 17.50 Fantazy
17.50 - 18.25 Eternity Kortprogram
18.25 - 18.35 Spolning
18.35 - 19.10 Harmony
19.10 - 19.50 Eternity Långprogram
Avslut och gemensam stretch


<< Tillbaka