• Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
Föreningen Ytterby Kungälvs Konståkare logo
Ytterby Kungälvs Konståkare
Synkroniserad konståkning
Eternity
Nyheter
Laginfo
Tävling
Isvakt
Kalender
Kontakt
Bildgalleri
Dokument
Fikaförsäljning
Instagram
Facebook
Eternity » Träning Eternity YKK Pre event
 
Tid:mån 07 oktober, 16:50 - 20:30
Plats:Oasen
Aktivitetsinfo:YKK PRE EVENT!
Kom i: grundsmink & slickad flätbulle ("mitt på örathöjd")
Ha med: klänningar, gamla strumpbyxor, mellanmål/mat skridskor med tejpad klack.

16.50 - 17.10 spegelsalen
Korta+långa en gång
17.10-17.25 uppvärmning ute eller i omklädningsrummet.
17.25  till omklädningsrummet Ta på skridskor m.m.
17.50 - 18.25 Uppåkning Korta (tävlingsklänningen)
19.10 - 19.50 Uppåkning Långa (träningsklänning)


Schema
17.00 - 17.05 Melody Uppvisning (ej feedback)
17.05 - 17.25 Symphony
17.25 - 17.50 Fantazy
17.50 - 18.25 Eternity Kortprogram
18.25 - 18.35 Spolning
18.35 - 19.10 Harmony
19.10 - 19.50 Eternity Långprogram
Avslut och gemensam stretch


<< Tillbaka

Kommande tävlingar